DISFRUTA DE UN FIN DE SEMANA EN PLENA NATURALEZA

Los que aman el deporte saben muy bien, que el deporte ligado a la salud es la distinta cara de una misma moneda.

El deporte da salud y la salud, ganas de hacer deporte.

En este encuentro en el Hotel /Spa “Ciclologde”, en medio de la Sierra Norte de Madrid y a las faldas del Embalse de Pinilla, podremos
disfrutar de un fin de semana, donde podréis conocer gente nueva, hacer excursiones, rutas en bicicleta de montaña y Tiro al Arco.

Situado a los pies del Parque Nacional Sierra de Guadarrama, en el Valle del Lozoya, este hotel cuenta con todas las comodidades necesarias para llevar a cabo un fin de semana lleno de actividades deportivas y relajación.

También descubriréis una nueva forma de entender la salud más integral, más consciente y saludable.

Comodidad y naturaleza al alcance de tu mano.

HORARIOS y PROGRAMA

VIERNES

 14.00 – Llegada y alojarse
 15.00 – Excursión + Salud
 18.00 – Servicio SPA – Masajes – Descanso (optativo/servicio extra)
 20.30 – Cena restaurante hotel
 21.30 – Salud Consciente
 22.30 – Salida para ver las estrellas
 23.00 – Fin del día.

SÁBADO

 8.00 – Meditación mente/cuerpo
 8.30 – Desayuno
 9.30 – Ruta en bicicleta de montaña nivel básico (Training camp), con dos paradas (Si no tienes bicicleta y equipamiento el hotel las alquila/servicio extra)
 12.30 – Duchas y descanso
 13.30 – Comida
 14.30 – Descanso
 16.00 – Salud Natural + Actividades
 20.00 – Descanso
 20.30 – Cena
 21-30 – Fiesta Saludable para compartir
 23.00 – Fin del día

DOMINGO

 8.00 – Meditación y respiración
 8.30 – Desayuno
 9.30 – Salud Integral + Actividades aire libre
 12.30 – Descanso
 13.30 – Comida
 15.00 – Tiro al Arco
 17.00 – Fin del día

GUÍAS

Ana Isabel Carretero:
Coach (Coaching-Crecimiento Personal-Comunicación Inteligente-Técnicas liderazgo- Relaciones de corazón- Meditación Consciente -Dinámicas grupales – TDT (Técnicas de desbloqueo traumático) – Terapeuta de Medicinas Naturales ( Fitoterapia/Nutrición/Aceites Esenciales/Flores de Bach) – Terapias Alternativas: (Quiromasaje /Reflexoterapia Podal/ Reiki Usui Tibetano/Astrología Terapéutica)
Monitor de Ciclologde: Monitor de bicicleta de Montaña
Empresa Meridiano Raid: Tiro al arco y Kards de pedales

FECHAS

2-3-4- FEBRERO- 2024
Viernes entrada a las 14.00 horas
Domingo salida del hotel a las 14.00
Domingo fin de actividades a las 17.00 horas

PRECIO

Antes del 1 de DICIEMBRE – 350€
Despues del 1 DICIEMBRE hasta el 22 de DICIEMBRE – 370€

¿QUÉ INCLUYE?

ALOJAMIENTO en habitaciones dobles, con baño compartido, con desayunos, comidas y cenas, hasta
la salida del Hotel.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS:
– Ruta en bicicleta de montaña (tienes que traerte tu bicicleta y venir con todo lo necesario
preparado) (sino la puedes alquilar en el hotel-se paga aparte)
– Tiro al Arco y Kards de pedales
– Rutas de senderismo
TALLERES, CHARLAS SOBRE SALUD NATURAL y DEPORTE
GIMNASIO de libre acceso
JARDÍN del HOTEL de libre acceso
ILUSIÓN COMPARTIDA para pasar un fin de semana estupendo.

¿DÓNDE?

– ALOJAMIENTO y COMIDAS se realizarán en HOTEL/RESTAURANTE/SPÁ “Ciclolodge
Experience” , Lozoya, C/Cuatro Calles 4, 28742, Madrid
– ACTIVIDADES DEPORTIVAS en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama

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