RETIRO DE YOGA & SENDERISMO EN LA SIERRA DE MADRID

Del 1 al 3 de marzo RETIROS WELLNESS  nos trae el retiro de yoga que tanto necesitas.

Una experiencia de autoconocimiento nutrida por la energía grupal donde al compartir prácticas y espacio podemos llegar a capas más sutiles de nuestro ser.

Nos instalaremos en el recién renovado hotel rural CicloLodge situado a tan sólo 45 minutos de Madrid. Allí comeremos productos orgánicos y las mejores recetas vegetarianas de nuestra chef in-house que tiene en cuenta todas las intolerancias de los asistentes.

Tendrás la oportunidad de probar diferentes estilos de yoga. Si ya tienes una práctica personal, vas a poder profundizar a través de los diferentes talleres que hemos preparado.

Si eres principiante, es una manera fantástica de conocer esta disciplina. Aunque este retiro está pensado para personas que practican yoga, también puedes venir aunque no tengas experiencia: adaptamos las clases multinivel.

Dos experimentadas profesoras os acompañarán durante toda la experiencia; estaréis completamente asistidas en todo momento.

 

APÚNTATE AQUÍ

 

 

UNA EXPERIENCIA ENRIQUECEDORA

En este Retiro encontrarás un espacio para cultivar tu SALUD Y BIENESTAR a través del REPOSO, la TRANQUILIDAD y la RELAJACIÓN.

¿QUÉ HAREMOS?

Viernes

17:00 Llegada de participantes y reparto de habitaciones (puedes llegar más tarde)

18:00 Presentación y toma de conciencia

19:00 Yoga: Essentials Revisit. Práctica de teoría y práctica en la que se revisan los principales conceptos teóricos y las principales asanas.

21:00 Cena

22:30 Yoga Nidra

 

Sábado

8:00 Meditación y pranayama

8:30 Vinyasa Yoga

10:00 Desayuno

11:30 Senderismo + grounding en la naturaleza

14.30 Comida

17:00 Asana Lab: Ajustes y Alineación

19:00 Dinámica grupo

21.00 Cena

22:30 Meditación Candelight a la luz de las velas

Domingo

8:00 Meditación y Pranayama

8:30 Hatha Yoga

10:00 Desayuno

11:30 Taller teórico pero ameno: Filosofía del Yoga

13:00 Yin yoga

14.30 Comida

16:00 Círculo de cierre del retiro

 

¿QUÉ INCLUYE?

Información de contacto

Mándanos un whatsapp al +34604216192 o un email: namaste@retiroswellness.com

 

PRECIO

👉 Precio total del retiro 330 € compartiendo habitación doble.

👉 El precio indicado es por cama en la habitación. Si vienes sola/o te pondremos un/a compañero/a, si vienes con alguien os pondremos juntos/as. Opción a habitación individual, suplemento de 100 €.

👉 El precio incluye 2 noches de alojamiento en régimen elegido, pensión completa de deliciosa y saludable comida vegetariana y todas las actividades descritas en el programa. No incluye traslados.

👉 Pago fraccionado: paga ahora un depósito de 150€ y el resto quince días antes del comienzo del retiro vía bizum o transferencia o efectivo el día del inicio del retiro.

DESCUENTO

Si ya has venido a otro retiro, 10% de descuento con el código “REPITO”

Ven con un amig@ o más y todos tendréis un 5% de descuento en la tarifa aplicando el cupón “AMIGX” en tu compra.