Este invierno no pases frío y apúntate a nuestras clases de ciclo indoor.
Si aún no sabes los beneficios que aporta esta rama del fitness te explicamos algunos de ellos a continuación:
– Fortalece el musculo más importante del cuerpo (EL CORAZÓN).
– Mejora la circulación.
– El cuerpo se habitúa a que su fuente de energía sea la grasa.
– Mejora la presión arterial.
– Reduce los niveles de colesterol total.
– Reduce los niveles de triglicéridos en sangre.
– Mejora la función pulmonar.
Ya los conoces, ahora solo tienes que ponerlo en práctica!
HIIT