Gimnasio

¿Conoces el método Pilates?

Ven y enseña a tu mente a adquirir  el control completo de tu cuerpo.

Reeduca tu cuerpo, aumenta su fuerza y flexibilidad, mejora el equilibrio, la postura, la alineación y el control muscular.

Este invierno no pases frío y apúntate a nuestras clases de ciclo indoor.

Si aún no sabes los beneficios que aporta esta rama del fitness te explicamos algunos de ellos a continuación:

– Fortalece el musculo más importante del cuerpo (EL CORAZÓN).
– Mejora la circulación.
– El cuerpo se habitúa a que su fuente de energía sea la grasa.
– Mejora la presión arterial.
– Reduce los niveles de colesterol total.
– Reduce los niveles de triglicéridos en sangre.
– Mejora la función pulmonar.

Ya los conoces, ahora solo tienes que ponerlo en  práctica!

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